Pensamentos Repetitivos como substituir esses Pensamentos Intrusivos

Pensamentos + sentimentos criam a realidade e, uma vez que eles são constantemente reforçados, (pelos pensamentos repetitivos) ainda recebem ajuda da lei da atração que potencializa e agiliza esta concretude.

A repetição de pensamentos abrange duas instâncias da mente humana

O presente é desenhado por pensamentos e sentimentos, e são eles que se materializam na nossa vida, ou seja: o que sentimos se torna realidade.

O presente é desenhado por pensamentos e sentimentos, e são eles que se materializam na nossa vida, ou seja: o que sentimos se torna realidade.

Mente Consciente 

É a instância da mente humana responsável pela tomada de decisão e pelo raciocínio lógico. Neste exato momento, enquanto lê este artigo, a sua mente consciente que está absorvendo o conteúdo, ou seja, ela vive no presente e recebe todas as informações do meio.

Mente Inconsciente

É a instância da mente humana responsável pelo arquivo de todos os sentimentos que você absorveu de suas vivências. É um grande cofre que somente você tem a chave. Ele guarda o tesouro dos seus aprendizados. Enquanto o consciente representa o presente, o inconsciente representa o passado.

A mente inconsciente guarda os fatos através dos sentimentos que foram eliciados, e toda vez que a mente consciente pensa em algo, automaticamente a mente inconsciente receberá isto como uma ordem, e trará os sentimentos que foram armazenados, para uma possível reciclagem, enquanto a mente consciente não realizar a sua tarefa, será bombardeada pela mente inconsciente. Esta é a causa dos pensamentos repetitivos.

Muitos dos pensamentos intrusivos estão relacionados com a ansiedade, pelo que pode senti-los como assustadores sobre o que pode acontecer consigo ou alguém que você gosta, ou o que você pode fazer para si mesmo ou para outra pessoa. Eles parecem estar fora do seu controle, e o seu conteúdo pode ser estranho e ameaçador. Nestes tipos de pensamentos intrusivos, parece que os pensamentos surgem como resultado da ansiedade, e incrementando mais medo sobre os sintomas da ansiedade que já está experimentando. Os pensamentos intrusivos aumentam a ansiedade, e alimentam a espiral de produção de medo. Oque podemos fazer para substituir esse pensamentos repetitivos e reorganizar nosso pensamento ou seja re-digitar nossa mente para que nosso pensamento repetitivo entre em extinção.

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